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不知從什麼時候開始，覺得學習「自嘲」，似乎變成很重要的一項功課。

自嘲，自我嘲笑，把自己當成喜劇裡的小角色：對於發生於自身或周遭的種種，無論好事壞事、成敗得失，學習接受、學習看得雲淡風清，如果可以的話，笑一笑，然後再輕輕放下。

不把自己看成多麼重要，也試著不要把許多責任往身上攬、感覺要對許多人交差一般，好像就越容易達到這一點。在面對每日生活中的各種變化與衝擊，學習適時的把自我縮小，也可說是將身段放低，保持心平氣和，自尊心就不會像硬而易碎的玻璃，想法會變得較有彈性，心理也較容易調適。

學習自嘲，似乎是每個人生命旅途中的一個必然。

過了30歲，一直到現在都有一種感受：總覺得發生在生活週遭的事，越來越清晰、越來越真實，那感覺就像看著HD高畫質電視，畫面清晰細膩到過頭，而裡面所放送的節目內容，就是日復一日、千篇一律、朝起夕落、沒有夢幻、沒有妥協、沒得商量、沒有餘地、更沒時間想像、一個不多、一個不少、一切都清楚真實細膩到不行的每日生活。

主角就是我自己。

無數個日子，當我在睡夢中猛然驚醒，在惺忪睡眼和恍神的當下，一整群和我一樣趴在桌上午休的同事們映入眼簾，若不是為了生活、為了糊口、為了不被不景氣擊垮，誰不嚮往窗外的藍天白雲、青山綠水，還有和煦陽光？

無數個片刻，當我回想起往日情懷、那些已隨歲月消逝的記憶、或緣分已盡消失在茫茫人海的曾經，若不是時光不能倒流、一去不復反，誰不希望能回到重前？

無數個閒暇，當我回憶起過去走遍的天涯海角、偉觀絕景，若不是社會、環境還有一堆不明就裡的制約和責任，有形無形的強加在身上，誰不希望拋下一切、展翅飛翔、遨遊四海？

每當想回頭望著來時路，時間的滴答聲就由遠而近，提醒我它只會往前走，看夠了回憶夠了就請馬上回頭，別拖延，跟上腳步。

對於逐漸模糊之過去的執著，偶而對於茫茫未來的不解與徬徨，和絕大多數平凡人一樣，我無法超脫這些，事實上也無法超脫，因為我自己也是再平凡也不過。

年歲漸長，生活變得越來越真實，苦多樂少是常態，充滿著許多無奈，沒有人的生活是輕鬆愉快的。

如何因應？

就從體認到自己是再平凡也不過的人開始，學著自嘲吧！